BuddhaLine Recherche Plan du site Partenaires Forum Annuaire Newsletter CD - Le chant des Dakinis

Pratique de la méditation
Le temps dont je dispose et ce que je veux en faire - Dzigar Kongtrul Rimpoche
Méditer - Thich Nhat Hanh
La pureté en trois points - Pema Chödrön
Le Bouddhisme au quotidien - Gueshe Thupten Tenpa
Face à la douleur - Ajahn Mahā Boowa
Comment Pratiquer : Trois manières de pratiquer. - Sa Sainteté le Dalaï Lama
La posture : une question d’équilibre - Guy Mercier
Même rubrique

L’art de réciter les Mantras - Gyatrul Rinpotché
Tara, l’Eveil au féminin -
Les Cinq Entraînements - Thich Nhat Hanh
Chants des Dakinis -
Vivre ensemble à Menla Ling -
Aryaprajnaparamitahridaya Sutra – Le Soutra du Cœur de la Noble Perfection de la Sagesse -
Cd Dakinis – SometimeStudio -
Autres textes
Feng-shui, harmoniser, équilibrer l’agencement de notre environnement - Hélène Renaud
Les quatre éléments, le corps et le caractère au Moyen âge - Laetitia Cornu
Végétarisme, une histoire d’empathie - Alexandre Koehler
Ne pas condamner, mais aider concrètement : entretien avec Véronique Jannot - Sofia Stril-Rever
Never give up - Sa Sainteté le Dalaï Lama
Méditation sur la respiration - Anapana-Sati
Observatoire des Prisons - La Vie Nouvelle
Christophe Humblot

Bookmark and Share
- imprimer

> Bouddhisme > Pratique


La Méditation

Par Christophe Humblot

On l’appelle en sanskrit bhavana, et gôm en tibétain, ce qui donne l’idée de cultiver l’esprit, de l’habituer ou de le familiariser avec des états toujours plus détendus, ouverts, spacieux et chaleureux, comme un ciel d’été.

Il existe de nombreux types de méditation, et les différentes formes de yoga en font partie, c’est pourquoi on peut établir deux grands groupes : la pacification mentale ou la concentration en un point (shamatha), et la méditation analytique, appelée encore vision pénétrante (vipashyana).
Alors pourquoi ces deux ?

La première permet de poser un peu les valises et de voir à quel point notre esprit part dans tous les sens ; ce qui peut nous permettre d’adopter une certaine forme de recul ou de second degré par rapport à nos concepts. Notre esprit pouvant ainsi se concentrer sur différents types de support (le corps, les sensations, la conscience elle-même, diverses émotions bienfaisantes comme la bienveillance, la compassion etc…) aura l’occasion d’acquérir plus de stabilité et d’acuité.

La seconde repose sur les bases de la concentration car, de même qu’un cracheur de feu ne se brûlera pas s’il s’est rendu maître des flammes, nous avons d’abord besoin d’acquérir un certain contrôle sur les concepts pour les utiliser à bon escient. Dans quel but ? Afin de faire naître une véritable compréhension suscitant par exemple certains types de feeling, comme la bienveillance ou encore la compassion ; des états d’esprit orientés vers les autres et qui du même coup apportent une grande paix à ceux qui les cultivent. Les raisonnements peuvent aussi nous permettre de comprendre ce qui demeure au-delà de nos cinq facultés sensorielles ; même si ultimement les concepts eux-mêmes seront consumés dans la clarté de la sagesse même qu’ils auront avivée.

Pèndé Tcheuling


http://club-naropa.wix.com/pendetcheuling





Buddhaline

E-mail:
Partenaires: O.Vision | Yoga Vision | Karuna | Matthieu Ricard



Cabinet Freling