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La patience et le coeur compatissant
par Lama Zopa Rinpoché

Ce n’est qu’en abandonnant les pensées émotionnelles perturbatrices tel que ce douloureux état d’esprit d’attachement, en coupant ces pensées et en vous en libérant, que vous pouvez trouver le contentement au fond de votre cœur, au sein de votre vie intérieure.

Entraîner le cœur et l’esprit
par Ajahn Chah

Par conséquent, un méditant se doit de pratiquer avec énergie pour faire en sorte que son esprit soit plus vaste et plus lumineux, et qu’il lui apporte liberté et indépendance. [...] Le Bouddha nous a recommandé de vivre dans l’immédiateté de l’instant, dans l’ici et maintenant. Alors, ne vous perdez ni dans le passé ni dans le futur.

Les deux accès à la réalité ultime
par Bodhidharma

L’Accès par la pratique désigne quatre pratiques qui renferment toutes les autres. Quelles sont-elles ? Ce sont :
Accepter la haine comme rétribution
S’adapter aux conditions karmiques
Ne rien désirer
Se conformer au Dharma.

De la transformation personnelle au changement sociétal
par Matthieu Ricard

L’évolution culturelle est cumulative, elle se transmet sur des générations grâce à l’éducation et à l‘imitation. Les cultures et les individus continuent à s’influencer mutuellement.

 

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