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Force, courage et détermination
par Dipa Ma

« Qu’est-ce que Dipa Ma vous a offert de plus beau ? »
Sharon a réfléchi un instant et puis son visage s’est adouci dans un sourire :
« Dipa Ma m’aimait, dit-elle. Et quand elle est morte, je me suis dit : Est-ce que quelqu’un m’aimera encore de cette façon ?’ »

Reconnaître la nature véritable de l’esprit
par Phakyab Rinpoche et Sofia Stril-Rever

Reconnaître la nature véritable de l’esprit, enseignait Geshe Ake Gyupa, tel est l’objectif ultime des yogas de la respiration dont je t’ai donné les bases et que tu vas approfondir. Tu y parviendras en amenant les souffles du soleil et de la lune dans le canal central. Lorsque, dans ta méditation, il se produira cette conjonction des astres, pareille aux éclipses que nous observons dans le ciel, tu atteindras l’état d’union.

Le "non-esprit"
par Houang-po

L’esprit est le Bouddha, et le non-esprit : la Voie. Dès lors, il suffit de ne pas entrer dans un état d’esprit agité de pensées sur l’être et le non-être, les qualités et les défauts, autrui et soi-même, le sujet et l’objet… car le fond de l’esprit, c’est le Bouddha, le fond du Bouddha, l’esprit, et l’esprit est comme le ciel.

A la recherche de l’Ultime
par Thich Nhat Hanh

Quand vous posez votre pied sur le sol pour faire la méditation marchée, vous pouvez toucher la terre avec la Pleine Conscience ; avec votre concentration, vous pouvez éprouver du bonheur, de la solidité, de la liberté à un certain degré, mais si vous pouvez en même temps toucher l’ultime avec ce pied-là, votre bonheur sera absolu.

Silence, calme, vastitude
par Tenzin Wangyal Rinpoche

Lorsque vous êtes en proie à la confusion, lorsque vous vous sentez déconnecté, ou même dans un moment apparemment anodin, tournez votre attention vers l’intérieur. Sentez-vous le calme qui devient disponible ?

Pourquoi méditer ?
par Espace Matthieu Ricard, Matthieu Ricard

L’entraînement de l’esprit permet d’acquérir une meilleure connaissance de la façon dont l’esprit fonctionne et une perception plus juste qui nous permet de faire face aux hauts et aux bas de la vie, mais aussi en sachant tirer d’eux un enseignement profond.

 

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